Votre arme secrète pour réaliser des records en salle de sport

Vous vous demandez peut-être : "Quel avantage puis-je tirer de la compréhension du lien entre la chimie du cerveau et le sport ?". La réponse pourrait vous surprendre - elle est plus importante que vous ne le pensez. Une meilleure compréhension de la chimie du cerveau peut conduire à de meilleurs résultats pour vous et/ou vos athlètes.

Tout d'abord, il est important de reconnaître qu'il se passe beaucoup plus de choses dans le corps pendant l'exercice que le simple fait de bouger les muscles et de faire fonctionner les articulations. Les substances chimiques du cerveau comme la dopamine, la sérotonine, les endorphines, l'adrénaline, les endocannabinoïdes et d'autres encore jouent un rôle crucial dans l'humeur, la fatigue, les performances et même la douleur, autant d'éléments qui influencent nos performances sportives ou sportives. En d'autres termes, ces moments où les poids semblent anormalement lourds ou étonnamment faciles à porter ? C'est la chimie du cerveau qui est à l'œuvre.

Voici quelques exemples qui montrent comment le mode de vie affecte la chimie du cerveau et les performances :

• L'épuisement en salle de sport : Vous sentez-vous épuisé à la salle de sport le lendemain d'une journée très stressante ? Votre cerveau et votre corps ont déjà épuisé la dopamine et l'adrénaline, qui alimentent cette sensation de "force" pendant une séance d'entraînement. Ces substances chimiques mettent du temps à se reconstituer.
  

• Le stress se présente sous de nombreuses formes : Le stress ne provient pas seulement du travail ou des événements de la vie. Il peut également résulter d'un jeûne excessif, d'un apport calorique insuffisant, de blessures, d'un surentraînement ou même d'autres expériences traumatisantes. Tous ces facteurs épuisent les réserves de dopamine et d'adrénaline de votre cerveau, ce qui vous donne l'impression d'être vidé.

• La dopamine est fabriquée à partir d'acides aminés présents dans les protéines : Un manque de protéines entraîne une mauvaise fonction des neurotransmetteurs et nuit à la motivation et à la concentration pendant les séances d'entraînement.
  

• Le pouvoir du plaisir : L'entraînement est plus facile lorsqu'il est agréable. Pourquoi ? Parce que la dopamine augmente la motivation et que le simple fait de s'amuser augmente la dopamine.
  

Neuro Prime soutient les niveaux optimaux de neurotransmetteurs

Neuro Prime d'atplab est un autre outil permettant d'optimiser les niveaux de neurotransmetteurs pour l'entraînement. Des ingrédients comme l'Alpha GPC soutiennent les niveaux d'acétylcholine, dont la recherche a montré qu'ils augmentaient la puissance. La L-Tyrosine est un acide aminé utilisé pour produire de l'adrénaline et de la dopamine. Enfin, l'Acetyl L Carnitine réduit la fatigue et améliore la fonction mitochondriale dans le cerveau. Neuro prime peut être utilisé comme pré-entraînement avant vos séances d'entraînement les plus intenses afin d'améliorer la force et la puissance.