Gérer le stress et reconstituer le Yin
La gestion du stress et l'apaisement du système nerveux sont des étapes essentielles pour retrouver l'énergie, le sommeil et la concentration. Si vous vous sentez branché mais fatiguéSi vous vous sentez fatigué, débordé ou dans le brouillard, il se peut que ce soit votre Yin qui vous demande de l'aide.
Alors, comment reconstituer le Yin et réduire une réponse au stress trop active ?
atp labs Yin Reserve
En effet, nous avons baptisé ce produit Réserve de Yin car il est conçu pour protéger et restaurer votre réserve de Yin.
La Yin Reserve comme agent calmant
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L-Théanine - aide à calmer l'esprit et à favoriser la relaxation sans somnolence.
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L'inositol - favorise l'équilibre des neurotransmetteurs, la qualité du sommeil et la régulation de la glycémie.
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Magnésium - Deux formes uniques de magnésium pour une plus grande efficacité.
L'importance du magnésium
Il y a quelques semaines, nous avons parlé du L-thréonate de magnésium (que l'on trouve dans notre Mind Mag) - l'option la plus efficace pour apporter du magnésium à votre cerveau.
Mais votre corps a également besoin de magnésium dans d'autres tissus pour un fonctionnement optimal. C'est pourquoi nous recommandons de combiner Mind Mag avec Yin Reserve ou SynerMagqui fournissent tous deux du magnésium au reste de l'organisme.
Yin Reserve fournit du glycérophosphate de magnésium, qui est particulièrement bénéfique pour l'hydratation et l'apport de magnésium aux muscles agités, et du taurinate de magnésium, qui est exceptionnel pour la santé cardiovasculaire.
Outil n°5 : Syner Sleep (Newsletter 2 pour 1 😉 )
Nous avons gardé celui-ci pour la fin car il s'agit de notre soutien au sommeil le plus puissant. Cela dit, il est plus efficace lorsque vous avez résolu les problèmes matériels sous-jacents tels que la carence en magnésium ou le déséquilibre du cortisol (c'est la raison pour laquelle il figure en dernière position).
Syner Sleep est formulé pour favoriser un sommeil réparateur en cas de perturbation du sommeil. Il agit en favorisant la production naturelle de GABA, un neurotransmetteur qui favorise la relaxation. De faibles niveaux de GABA sont associés à l'anxiété, à un stress accru et à une mauvaise qualité de sommeil.
