Petits nutriments, grands effets : Soutenir votre système immunitaire au quotidien

Vous savez que votre système immunitaire comporte de nombreuses "divisions", vous savez également que des divisions spécifiques nécessitent certains micronutriments...... que faut-il de plus à ce système immunitaire "militaire" ?

Ressources et énergie ! Votre système immunitaire ne fonctionne pas gratuitement !

Mais vous n'êtes pas le commandant en chef - comment pouvez-vous savoir de quelles ressources il a besoin ?

Il existe un moyen de s'assurer que ce système reçoit "un peu de tout", un moyen d'assurer une défense totale.

Des multivitamines pour prévenir les carences

Chaque fois que vous consommez des aliments riches en nutriments, vous approvisionnez la réserve de votre système immunitaire. Mais la demande est constante. Par conséquent, si vous ne les consommez pas, ne serait-ce que pendant quelques jours, en raison d'un voyage ou d'une consommation excessive d'aliments transformés, vos défenses sont affaiblies et votre système immunitaire ne fonctionne pas de manière optimale.

Il est clair que plusieurs micronutriments favorisent une santé immunitaire optimale, en particulier pendant la saison des rhumes et des grippes :

• Vitamine C

• Zinc

• Vitamin D

• Vitamin A

• Et plus encore

Mais il peut être difficile de savoir laquelle ou lesquelles vous avez besoin - une multi-vitamine de haute qualité est votre filet de sécurité.

Ne laissez pas les carences en nutriments se transformer en carences immunitaires.

Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez frustré - vous traînerez toute la journée avec la gorge irritée, vous serez épuisé par un autre microbe "mineur" - rappelez-vous ceci : il ne s'agit pas toujours de l'intensité de votre entraînement ou de la quantité de protéines que vous consommez.

Les carences en micronutriments peuvent être des failles cachées dans la "défense totale" de votre système immunitaire.

Ils alimentent discrètement l'inflammation, affaiblissent vos défenses antivirales et antibactériennes et laissent votre système immunitaire à court de ressources lorsqu'il doit se défendre.

Si vous manquez de micronutriments clés, votre immunité ne sera jamais aussi forte qu'elle pourrait l'être.

Donnez à votre système immunitaire ce qu'il réclame : approvisionnez les étagères en aliments riches en nutriments, et le Total Defense d'atplab en renfort !