Optimisez vos performances DEMAIN avec des glucides AUJOURD'HUI

Pour de nombreux athlètes sérieux, les glucides ne sont pas facultatifs, ils sont essentiels. Ils constituent le principal carburant pour les entraînements intenses et sont essentiels à la récupération. Certaines recherches montrent que le fait de retarder la consommation de glucides après l'entraînement entraîne une réduction de 30 % de la performance par intervalles de haute intensité le lendemain. 30 % de réduction de la performance par intervalles de haute intensité le jour suivant.

Tous les glucides ne sont pas égaux

Cela ne surprendra pas grand monde, mais il est important de le rappeler car la croyance erronée selon laquelle "un glucide est un glucide" ou "le glucose est du glucose" continue de persister. Voici 5 raisons pour lesquelles tous les glucides ne sont pas créés égaux et pourquoi le Pentacarb d'atplab est une option supérieure intra et/ou post-entraînement. 

5 différences essentielles entre les glucides

• Cinq sources de glucides complémentaires
  Certaines sources sont très rapides à digérer tandis que d'autres sont très lentes (par exemple, si elles sont riches en fibres). La plupart des en-cas riches en sucre ont une digestion très rapide, ce qui signifie qu'ils provoquent une chute peu de temps après leur consommation. Pentacarb mélange cinq types d'hydrates de carbone qui se digèrent à des rythmes différents.
  

• Osmolalité optimisée pour une absorption plus rapide
  Une pression osmotique plus faible permet une vidange gastrique plus rapide. L'osmolarité est déterminée par la concentration de "substances" dans une solution (protéines, glucides, électrolytes, arômes, etc.). Il n'y a aucun moyen de contrôler cette variable importante avec les en-cas sucrés ; Pentacarb a été développé en tenant compte de l'osmolaritéP entacarb a été développé en tenant compte de l'osmolarité - en équilibrant soigneusement les deux pour maximiser l'absorption sans perturber l'estomac.
  

• Poids moléculaire élevé = reconstitution plus rapide du glycogène
  Il a été démontré que les glucides de poids moléculaire élevé (et donc d'osmolalité plus faible) augmenter la synthèse du glycogène de 167 % par rapport aux glucides de faible poids moléculaire dans la fenêtre critique de deux heures après un exercice épuisant le glycogène. Vous l'avez deviné, le Pentacarb a été développé en tenant compte du poids moléculaire.
  

• Enrichis en électrolytes
  Les en-cas sucrés n'apportent certainement pas d'électrolytes. C'est un problème car les glucides et les électrolytes agissent en synergie pour améliorer l'hydratation, le transport des nutriments et les performances. Pentacarb fournit les deux dans une formule pratique.
  
  

Comment utiliser le Pentacarb

• Après l'entraînement
  Combinez Pentacarb avec n'importe quelle protéine atplab's pour accélérer la récupération et restaurer le glycogène - particulièrement important si vous vous entraînez plusieurs fois par jour.
  
  

• Intra-entraînement
  Particulièrement important pour les sessions de plus de 60 minutes, le Pentacarb peut être mélangé avec les Pure EAAs d'atplab pour maintenir l'énergie et la performance musculaire.