Pourquoi un supplément ?
Un changement d'environnement peut souvent conduire à une nouvelle perspective. Alors que je suis actuellement assis dans un parc et que je me prépare à parler aux gens de la gamme de suppléments ATP, je m'interroge sur certaines questions fondamentales. Nous nous laissons souvent entraîner dans les aspects compliqués de la santé et du bien-être, et nous oublions que les concepts complexes avaient autrefois des origines simples. Je voudrais prendre un moment pour vous demander, à vous, lecteurs d'ATP, de réfléchir à la raison exacte pour laquelle nous devrions prendre des compléments alimentaires en premier lieu.
Certains diront que les compléments alimentaires sont un gaspillage d'argent et, dans certains cas, dangereux. Cependant, comme pour la plupart des choses, c'est la dose qui fait le poison, et si vous considérez réellement les dangers de l'utilisation des suppléments et le nombre annuel de décès qui y sont liés par rapport à l'utilisation des produits pharmaceutiques, cet argument s'écroule rapidement. Dans certains cas, certains suppléments peuvent interagir négativement avec des médicaments, mais ces personnes doivent comprendre qu'elles ne peuvent pas se comparer à une personne en bonne santé. La sécurité et le danger deviennent des concepts relatifs. Je crois qu'il y a un avantage important à s'attaquer à la raison pour laquelle on prend des suppléments en premier lieu.
L'argument commence généralement par "Nos grands-parents ne prenaient jamais de compléments alimentaires et ils étaient en bonne santé !". C'est vrai, les anciennes générations étaient définitivement en meilleure santé. Elles étaient également plus robustes et possédaient des qualités telles que la patience ! La famille de ma grand-mère exploitait une parcelle de terre dans le nord du Manitoba au début des années 1900. Qu'est-ce qui était différent à l'époque ? TOUT ! La nourriture était meilleure et plus dense en nutriments, l'air était plus pur, le stress chronique n'était pas vraiment un problème, les gens étaient plus actifs, dormaient plus et n'étaient pas branchés sur la technologie - ils vivaient simplement leur vie. Je défie quiconque de me montrer ce type d'environnement dans le monde occidental développé sans vivre hors réseau !
De nos jours, le plus grand défi pour l'homme est son environnement et le fait qu'il soit devenu si différent. En fin de compte, c'est l'environnement qui déterminera notre santé, et plus le nôtre est mauvais, plus nous devrons faire des efforts pour le compenser ! Sachant que nous devons commencer à regarder à travers différentes lentilles lorsqu'il s'agit de préserver notre santé, si notre alimentation contient moins de nutriments essentiels à notre survie, nous devons les trouver ailleurs. Si nous sommes soumis à un stress chronique et que nous savons que l'être humain n'est fait que pour supporter des périodes de stress de courte durée, nous devons trouver des moyens de soutenir notre organisme pendant ces périodes. Et si nous voulons être performant en tant qu'athlète ? C'est une existence bien différente d'une vie simple, et les exigences que nous imposons à notre corps pour la performance et la récupération devront être satisfaites. À mon avis, lorsque quelqu'un me dit que les suppléments sont un gaspillage d'argent, il voit la situation en noir et blanc. La vie, malheureusement, se décline en plusieurs nuances de gris.
