Dose recommandée
Adultes : 1 Capsule 1 fois par jour
Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant 5 heures après avoir pris de la mélatonine. Prendre une fois par jour, à l'heure du coucher ou avant.
Évitez la lumière directe
Conserver hors de portée des enfants
Stocker dans un endroit frais et sec
Durée de l'utilisation
Pour une utilisation au-delà de 4 semaines, consultez un professionnel de la santé.
Précautions et avertissements
Consulter un professionnel de la santé si les symptômes persistent ou s'aggravent.
Consulter un professionnel de la santé si l'insomnie persiste de façon continue pendant plus de 3 semaines (insomnie chronique).
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, consultez un professionnel de la santé avant de les utiliser.
Si vous souffrez de l'une des affections suivantes, consultez un professionnel de la santé avant d'en faire usage : asthme, maladie cardiovasculaire, maladie rénale chronique, dépression, diabète ou hypoglycémie, trouble hormonal, maladie du système immunitaire, maladie du foie, migraine ou troubles épileptiques.
La consommation avec de l'alcool, d'autres médicaments ou des produits de santé naturels ayant des propriétés sédatives et/ou analgésiques n'est pas recommandée.
Si vous prenez l'un des médicaments suivants, consultez un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage : anticoagulant, anticonvulsivant, médicaments pour la tension artérielle, médicaments immunosuppresseurs, médicaments sédatifs, hypnotiques ou psychotropes, ou stéroïdes.
Contre-indications
Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Effets indésirables connus
Certaines personnes peuvent éprouver de la somnolence. Faites preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde, si vous conduisez un véhicule motorisé ou si vous participez à des activités qui exigent de la vigilance.
Des symptômes gastro-intestinaux légers (nausées, vomissements ou crampes) ont été observés, auquel cas il faut cesser l'utilisation.
Certaines personnes peuvent souffrir de diarrhée.
De rares réactions allergiques ont été observées, auquel cas il faut cesser l'utilisation.
